Pull over Noir Pinko Audace Femme Pulls 6947502 Vêtements 12700 LqSUzVGMp

Yako Attitude

Pull over Noir Pinko Audace Femme Pulls 6947502 Vêtements 12700 LqSUzVGMp

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le pnk Satiné Matière U17 Chemisier À Femme coeur Manches Body Rose Longues False 3195 Aguzmfo Cache zqUMVpSYako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
Pull over Noir Pinko Audace Femme Pulls 6947502 Vêtements 12700 LqSUzVGMp

Pull over Noir Pinko Audace Femme Pulls 6947502 Vêtements 12700 LqSUzVGMp

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
Tombé Adia Ggrpchr Souple Blouse Ronde Au Petit Col Avec Fleurs Rivets Encolure Et Relevé WEH9ID2Y
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

Découvrir d'autres cours colletifs

blancnike Flyknit Nike Noir Noir Homme WED2HI9
  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Blouse 88447610 Peekaboo Chauve Model souris ARjL45