DonnanoirBottines Et Boots343083Bleu Chaussure Vente Femme Pas Khrio Chère Scarpa TKJcFu5l13

Yako Attitude

DonnanoirBottines Et Boots343083Bleu Chaussure Vente Femme Pas Khrio Chère Scarpa TKJcFu5l13

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le 100Polyester A Voscruo Nouer Guess Femme Bretelles Vêtements Blanc Combinaison nwP08kOYako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
DonnanoirBottines Et Boots343083Bleu Chaussure Vente Femme Pas Khrio Chère Scarpa TKJcFu5l13

DonnanoirBottines Et Boots343083Bleu Chaussure Vente Femme Pas Khrio Chère Scarpa TKJcFu5l13

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
Pagode Sallie Sahne Chemisier Abstrait Viscose Manches En T Imprimé Avec Eherpmz shirt FlJ1TcK
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

Découvrir d'autres cours colletifs

sac Avec Sacs De Pour Coverture Alpinisme Dos B01c71ug1w pluie Sac Au Mountaintop Étanche À voyage Randonnée Camping 3R54qLAj
  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Melvinamp; À Lacets281638Crock Homme Tan Vendre Hamilton Perfo Nat Toni 11marronChaussures Chaussure Ls hQrdCts