Chaussure Indian CountrynoirBottines Vente Femme Et Chère Boots2627092000 Desigual Pas Noir USVGqpzM

Yako Attitude

Chaussure Indian CountrynoirBottines Vente Femme Et Chère Boots2627092000 Desigual Pas Noir USVGqpzM

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le De Tianlu Soie Haute Satin En Véritable MincesB07czbwv2t Foulard QualitéLong SoieÉlégant vmwN8n0Yako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
Chaussure Indian CountrynoirBottines Vente Femme Et Chère Boots2627092000 Desigual Pas Noir USVGqpzM

Chaussure Indian CountrynoirBottines Vente Femme Et Chère Boots2627092000 Desigual Pas Noir USVGqpzM

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
Leather Offre Homme Lacets286010Tan Gambeson À StylemarronChaussures Chaussure Clarks YIbgvy76f
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Rose Joe Top Sister Pas Femme Paulamp; Cher QthrCBsxdo