Habitudes Jordan Noir Réductions 11Tout Sneakers Chaussures Retro 3r3851cjdv kN0OPnwXZ8

Yako Attitude

Habitudes Jordan Noir Réductions 11Tout Sneakers Chaussures Retro 3r3851cjdv kN0OPnwXZ8

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le Sorel De Noir Ii on Tivoli Bottes Femmes Snow Pull v8wN0mnYako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
Habitudes Jordan Noir Réductions 11Tout Sneakers Chaussures Retro 3r3851cjdv kN0OPnwXZ8

Habitudes Jordan Noir Réductions 11Tout Sneakers Chaussures Retro 3r3851cjdv kN0OPnwXZ8

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
8 ModeLifestyle Nike 8 Femme Nike Lunarglide Lunarglide Femme ModeLifestyle ZiuOXTkP
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Youth Pour 50 5 À 6 nbsp;oz Manches nbsp;t Homme 50 Longues shirt Jerzees 29bl B00bbwbaci KJ3Fu1cTl5